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  你是否在擔心這個月該繳的費用繳不出來

你的債務問題已經影響到你的生活！

你是否已被「錢」壓到喘不過氣？

真的！有債務問題在身的人千萬不能拖，一定要趕緊止血處理，透過整合負債，借低還高，否則每個月貸款來的速度非常快，你的薪水收入趕不上高利率貸款利息滾動的速度，問題只會愈來愈大。

 

若要解決這個問題，你現在要做的，就是債務協商！

 

重點來了：
債務協商你會找誰？

 

相信一開始，大家都會想到原本欠債的銀行，或是找自己較常往來的銀行做比較，尋找一間利率較低的來解決債務問題。

雖然現在金融業銀行界極度競爭，為了業績來推銷你並保證你“可能可以貸到”的低利率及高額度。但是在詢問的過程之中，銀行通常只會給你口頭的答覆及答案，並非是你最後核貸通過的利率及金額。除非你真的填了貸款申請書及檢附相關貸款文件，銀行才會真的去審核。更慘的是，常常協商最後的結果卻和自己預期的相差甚遠，無法真正解決你的問題。

 

所以針對債務的處理，比較篩選就顯得相對重要，這也是為何大多數人會選擇市面上較專業的顧問公司，他們專門辦理一般民眾的前置協商、債務協商服務等。

好的理債公司，縱使你有信用不良的情況，他們也有辦法協助你和各大知名銀行及金融機構合作，幫你篩選及挑選適合你的貸款方案，這是自己一間間詢問也做不來的。透過他們，利率當然會比你自己找銀行協商來的低很多。透過貸款顧問公司一對一諮詢來更了解自己的條件以及較適合貸款的銀行，避免讓自己貸到高利率的貸款專案。

 

如果你是下列3種狀態

狀態1. 本身信用條件不好，曾有過貸款遲繳

狀態2. 繳信用卡最低應繳產生循環利息

狀態3. 你的債務問題已經影響到你的生活

建議你真的要找專業的債務協商公司來幫忙。 

 

 

所以，你若要輕鬆債務整合或是處理卡債

～～其實不用這麼傷腦筋

找 "專業理債顧問 " 大數據分析一次到位就對了！

 

現在理債公司都有推出 "免費諮詢的服務 "

 

 

 

                            (註)以上方案以OK忠訓官網所提供之資訊為準

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

卡債是影響到許多人信用評比的關鍵，就算還清債務，聯徵中心還是會註記至少一年，沒有正常的進行卡債整合，透過協商與銀行溝通，或者是將卡債轉成信用貸款，這些呆帳還會被聯徵中心多註記五年，需要等紀錄消失後才可以再和銀行申請信用卡或者是其他需要信用評比，如車貸、房貸等金融商品，更重要的是銀行都會另外標註這些族群為高風險名單，就算可以申辦，想要取得較優惠的利率也會受到限制。

卡債是什麼?

卡債就是使用信用卡但未按時繳清長期所累積衍生出來的債務，

包含了使用信用卡預借現金、每期帳單只繳信用卡最低應繳，

每期未繳納的卡費使循環利率持續不斷利滾利造成龐大的循環利息，

不但本金沒還到，還衍生出更多的負債，而這些所積欠的信用卡本金及循環利息就是卡債

卡債超過10年聽說可以不用還？卡債不還會怎樣？

 

一般所說的不用還是指本金的部分，超過15年追溯期債權人是可以主張不還，

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對此，消保官也要呼籲消費者不要輕信所謂「債務整合」廣告或行銷，以避免財產權益受損害。倘消費者有債務協商的問題與需求，除可向各銀行網站查詢相關Q&A外， ... 負債整合ptt 上班族的圓夢計畫負債整合ptt @ kdvyw的 ... - 痞客邦

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卡債心得

 

但卡債所衍生出來的循環利息、違約金，這些是屬於銀行的獨立債權，銀行仍可向債權人追討，

且就算你拖延擺爛不還銀行錢，銀行還是可以向法院申請強制扣薪1/3，甚至查封你的個人財產，所以逃避是無法解決問題的

要進行卡債協商，第一步就是進行卡債整合，找卡債最高的債權銀行當作主要溝通對象，因為本身最大的債權銀行才可以按照實際的個人狀況減少利息。準備協商前，也需要備妥如最近年的綜合所的清單、財產清單、勞保異動明細等資料說明自己的財務狀況，其他銀行的債權狀況與最近三個月的薪資證明也需要先行準備好。

有卡債的人該怎麼還？

 

卡債整合

 

一般在7年內都可以全部繳清，恢復信用的時間也較短

 

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利息或稱利率共分兩種

 

 

 

單利:信用貸款，房屋貸款，汽車貸款等都是單利

 

複利：信用卡和現金卡等產品都是複利

 

 

 

兩者的差別：

 

 

 

以10萬元的卡債為例，假設信用卡利率為10%

 

因為卡債都是複利所以一年的利息1萬元

 

如果情況改變，申請信用貸款來降息，條件相同

 

10萬元信貸10%單利來計算一年的利息為5499(不是1萬喔)

 

 

 

和信用卡複利這當中的差額將近一半，一般人分不出其中的差別而是看文字在辦貸款卻忽略了其中的差異

 

簡單公式：複利＝單利＊５５％

 如果有信用卡債務的網友，極力建議申請信貸償還，可以省下多數無謂的利息支出，結果一定優於消極不處理。

如果以30萬的信用卡債務舉例

 

轉換成信貸之後月付金示意如下

 

30萬/8%/七年/月付金 4,676

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卡債協商是找最大的卡債債權銀行來協商討論，徵求銀行對循環利息來做調降，

若金額還在你可忍受的範圍內信用卡循環利息是什麼？

在每期信用卡帳單繳款截止日前尚未繳清當期該繳的總消費金額，

而未繳款剩餘的部分在下期帳單會依照各家銀行規定的利率來多增收的一筆利息信用卡循環利息試算：

目前信用卡循環利息年利率大約落在6～15％，15％為金管會規定的上限，

但普遍的銀行循環利率大多都超過10%，是極度高的，

一般新辦卡的人拿到帳單都會想說繳信用卡最低應繳就好，

殊不知下一期帳單馬上就多新增一筆循環利息要繳，完全搞不清楚怎麼一回事，

新的持卡人要先了解，只要當期信用卡帳單總應繳金額在繳款截止日前未繳清，

 

等同於同意銀行啟動增收循環利息機制，而循環利息就會在下一期的帳單中出現，，咬緊牙關仍可過日子的話，建議採用卡債整合，

卡債整合就是透過信用貸款來借低還高，透過信用貸款的低利率來償還卡債高循環利率的負債，

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 卡債還清多久恢復信用？

 

若你是透過卡債整合的方式還清，聯徵紀錄都會保留一年，還清一年之後才能申請信用卡或及貸款，

但若是以卡債協商的方式來繳清，則恢復信用的時間則需要五年

更重要的是，當每個月只付「最低應繳金額」，也就意味著動用了「信用卡循環利息」，並且已經對自己的信用分數造成了傷害，因為對於銀行來說，消費者應該選擇成本更低的其他貸款產品，像是信用貸款，個人信貸的平均利率男性為 5.872%，女性為約 6%，並擬定一個還款計畫且雙方同意，就可以開始執行，卡債協商最長還款期限為15年，

好處雖然時間可以拉很長，但恢復信用則需要更久的時間

都遠遠比信用卡的循環利率還要低，雖然信用貸款頂多三至七年就需要償還，每月還款額度增加，但長痛不如短痛，對於卡債族恢復自己信用來說是最有效的方式，另外轉換成信貸並同步答應剪卡，還可以多獲得最高 65 折的利率折扣。

卡債整合與卡債協商

雖然將卡債轉成信用貸款有許多好處，但有些卡債族可能已經拖太久了，自身信用已經撐不起來信用貸款的條件，這時就只好跟銀行進行卡債協商了。

 

在填寫前置協商申請書後，就正式與銀行進行卡債協信用卡還款計算ptt　解決債務不用麻煩朋友商，依照銀行協商條件，與銀行溝通每月還款額與還款期限，部分銀行可以拉長至 15 年，但這段期間的信用評分還是不會提高，所以建議在審視自己收入狀況下，盡量減低還款期限的設定。

信用卡最低應繳是什麼？

 

每月所寄來的信用卡帳單上除了每期消費所該繳的總金額外，

 

為了方便持卡人在資金不足的情況下得以在當期帳單還款的最低金額，

 

剩餘沒繳的部分則會開啟循環利息並且按日計算，這也是許多人步入卡債族的第一步

信用卡最低應繳金額要如何計算？

 

一般來說信用卡帳單上都會顯示2筆金額，一個是當期應繳金額，另一項則是當期最低應繳金額，

 

當期應繳金額顧名思義就是你上期花費總共該繳的費用，也是本來就該繳的總金額，

 

而當期最低應繳金額普遍都以當期應繳總金額的10%為主，若金額低於1,000元則以1,000元計算，

 

假設你當期應繳金額是5萬元，則當期信用卡最低應繳就是5萬元 x 10% = 5,000元，

 

但剩下未還款的45,000元(5萬-5,000)則會累加到下一期的應繳金額並且會把循環利息給加進去，

 

循環利息就是信用卡最低應繳的原兇，讓人成為卡奴的最主要原因，

 

目前信用卡循環利息最高已由20%改為15%，一樣按日計息，

 

而假設你連當期最低應繳金額都沒辦法繳，下一期就會產生違約金，一般約300元～800元不等，

 

若你真的只繳了信用卡最低應繳金額，那就表示你啟動了循環利息機制，則下一期帳單的的繳費公式就變成如下：

 

當期應繳金額 = 當期新增消費金額 + 上期未繳金額 x (1 + 循環利率x天數/365) + 違約金(若上期連最低應繳金額都沒繳足就會產生)

 

當期最低應繳金額 = 當期新增消費金額 x 10% + 上期未繳金額 x 5% + 上期最低應繳差額(假設最低應繳5,000，但只繳3,000，就要再補2,000)

真的只繳了最低應繳該怎麼辦？3招遠離卡債族！

信用卡最低應繳的設計認為是銀行為了增加營利所設計出來的機制，

 

 

別為了圖方便而陷入銀行高利息每個月利滾利的深淵裡，15%是非常非常高的利率，債務會越滾越大，

建議所有卡友們還是乖乖全額繳清，以免影響個人信用評分以及聯徵分數，

日後你要申請其他像房貸、車貸及信貸等貸款，這些只繳最低應繳並動用循環利息的紀錄都會被查到，卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 -

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也會大大影響你最後申請貸款的結果，可能利率不好或是額度不高等等，

想要再申請其他家信用卡的困難度也會大大增加，

若真的已經產生高額的循環利息且快入不敷出，可藉由債務整合來舒緩負債壓力，可參考之前所寫的文章：

• 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略!

• 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整!

• 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！

最後，一旦開始償還，有些付款方式，例如銀行所提供分期零利率活動或許就無法參加，不過這段時間還是應該以控管自己消費，盡快償還恢復信用才是上策，不是嗎？

信用卡循環利息與信用貸款

提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當好朋友，更多關於循環利率的說明可以參考我們針對信用卡循環利率的比較，每月計息而且高達 15% 的年利率（2015 年 8 月銀行法修正最高信用卡與現金卡循環利率不得超過 15%）可是相當可怕的，如果有人提供的是「期利率」概念，可不要輕易上當， 1.2% 的期利率，算上一年可是 14.4% 的年利率。

 

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債務整合卡債心得

 

但卡債所衍生出來的循環利息、違約金，這些是屬於銀行的獨立債權，銀行仍可向債權人追討，

且就算你拖延擺爛不還銀行錢，銀行還是可以向法院申請強制扣薪1/3，甚至查封你的個人財產，所以逃避是無法解決問題的

要進行卡債協商，第一步就是進行卡債整合，找卡債最高的債權銀行當作主要溝通對象，因為本身最大的債權銀行才可以按照實際的個人狀況減少利息。準備協商前，也需要備妥如最近年的綜合所的清單、財產清單、勞保異動明細等資料說明自己的財務狀況，其他銀行的債權狀況與最近三個月的薪資證明也需要先行準備好。

有卡債的人該怎麼還？

 

卡債整合

 

一般在7年內都可以全部繳清，恢復信用的時間也較短

 

卡債協商若債務大到已經喘不過氣，每個月的生活開銷都有嚴重困難，則需要透過卡債協商，• 信用卡最低應繳有多恐怖?這一個主因讓77%的持卡人淪為卡債一族！

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利息或稱利率共分兩種

 

 

 

單利:信用貸款，房屋貸款，汽車貸款等都是單利

 

複利：信用卡和現金卡等產品都是複利

 

 

 

兩者的差別：

 

 

 

以10萬元的卡債為例，假設信用卡利率為10%

 

因為卡債都是複利所以一年的利息1萬元

 

如果情況改變，申請信用貸款來降息，條件相同

 

10萬元信貸10%單利來計算一年的利息為5499(不是1萬喔)

 

 

 

和信用卡複利這當中的差額將近一半，一般人分不出其中的差別而是看文字在辦貸款卻忽略了其中的差異

 

簡單公式：複利＝單利＊５５％

 如果有信用卡債務的網友，極力建議申請信貸償還，可以省下多數無謂的利息支出，結果一定優於消極不處理。

如果以30萬的信用卡債務舉例

 

轉換成信貸之後月付金示意如下

 

30萬/8%/七年/月付金 4,676

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卡債協商是找最大的卡債債權銀行來協商討論，徵求銀行對循環利息來做調降，

若金額還在你可忍受的範圍內信用卡循環利息是什麼？

在每期信用卡帳單繳款截止日前尚未繳清當期該繳的總消費金額，

而未繳款剩餘的部分在下期帳單會依照各家銀行規定的利率來多增收的一筆利息信用卡循環利息試算：

目前信用卡循環利息年利率大約落在6～15％，15％為金管會規定的上限，

但普遍的銀行循環利率大多都超過10%，是極度高的，

一般新辦卡的人拿到帳單都會想說繳信用卡最低應繳就好，

殊不知下一期帳單馬上就多新增一筆循環利息要繳，完全搞不清楚怎麼一回事，

新的持卡人要先了解，只要當期信用卡帳單總應繳金額在繳款截止日前未繳清，

 

等同於同意銀行啟動增收循環利息機制，而循環利息就會在下一期的帳單中出現，，咬緊牙關仍可過日子的話，建議採用卡債整合，

卡債整合就是透過信用貸款來借低還高，透過信用貸款的低利率來償還卡債高循環利率的負債，

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 卡債還清多久恢復信用？

 

若你是透過卡債整合的方式還清，聯徵紀錄都會保留一年，還清一年之後才能申請信用卡或及貸款，

但若是以卡債協商的方式來繳清，則恢復信用的時間則需要五年

更重要的是，當每個月只付「最低應繳金額」，也就意味著動用了「信用卡循環利息」，並且已經對自己的信用分數造成了傷害，因為對於銀行來說，消費者應該選擇成本更低的其他貸款產品，像是信用貸款，個人信貸的平均利率男性為 5.872%，女性為約 6%，並擬定一個還款計畫且雙方同意，就可以開始執行，卡債協商最長還款期限為15年，

好處雖然時間可以拉很長，但恢復信用則需要更久的時間

都遠遠比信用卡的循環利率還要低，雖然信用貸款頂多三至七年就需要償還，每月還款額度增加，但長痛不如短痛，對於卡債族恢復自己信用來說是最有效的方式，另外轉換成信貸並同步答應剪卡，還可以多獲得最高 65 折的利率折扣。

卡債整合與卡債協商

雖然將卡債轉成信用貸款有許多好處，但有些卡債族可能已經拖太久了，自身信用已經撐不起來信用貸款的條件，這時就只好跟銀行進行卡債協商了。

 

在填寫前置協商申請書後，就正式與銀行進行卡債協商，依照銀行協商條件，與銀行溝通每月還款額與還款期限，部分銀行可以拉長至 15 年，但這段期間的信用評分還是不會提高，所以建議在審視自己收入狀況下，盡量減低還款期限的設定。

信用卡最低應繳是什麼？

 

每月所寄來的信用卡帳單上除了每期消費所該繳的總金額外，

 

為了方便持卡人在資金不足的情況下得以在當期帳單還款的最低金額，

 

剩餘沒繳的部分則會開啟循環利息並且按日計算，這也是許多人步入卡債族的第一步

信用卡最低應繳金額要如何計算？

 

一般來說信用卡帳單上都會顯示2筆金額，一個是當期應繳金額，另一項則是當期最低應繳金額，

 

當期應繳金額顧名思義就是你上期花費總共該繳的費用，也是本來就該繳的總金額，

 

而當期最低應繳金額普遍都以當期應繳總金額的10%為主，若金額低於1,000元則以1,000元計算，

 

假設你當期應繳金額是5萬元，則當期信用卡最低應繳就是5萬元 x 10% = 5,000元，

 

但剩下未還款的45,000元(5萬-5,000)則會累加到下一期的應繳金額並且會把循環利息給加進去，

 

循環利息就是信用卡最低應繳的原兇，讓人成為卡奴的最主要原因，

 

目前信用卡循環利息最高已由20%改為15%，一樣按日計息，

 

而假設你連當期最低應繳金額都沒辦法繳，下一期就會產生違約金，一般約300元～800元不等，

 

若你真的只繳了信用卡最低應繳金額，那就表示你啟動了循環利息機制，則下一期帳單的的繳費公式就變成如下：

 

當期應繳金額 = 當期新增消費金額 + 上期未繳金額 x (1 + 循環利率x天數/365) + 違約金(若上期連最低應繳金額都沒繳足就會產生)

 

當期最低應繳金額 = 當期新增消費金額 x 10% + 上期未繳金額 x 5% + 上期最低應繳差額(假設最低應繳5,000，但只繳3,000，就要再補2,000)

真的只繳了最低應繳該怎麼辦？3招遠離卡債族！

信用卡最低應繳的設計認為是銀行為了增加營利所設計出來的機制，

 

 

別為了圖方便而陷入銀行高利息每個月利滾利的深淵裡，15%是非常非常高的利率，債務會越滾越大，

建議所有卡友們還是乖乖全額繳清，以免影響個人信用評分以及聯徵分數，

日後你要申請其他像房貸、車貸及信貸等貸款，這些只繳最低應繳並動用循環利息的紀錄都會被查到，卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 -

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也會大大影響你最後申請貸款的結果，可能利率不好或是額度不高等等，

想要再申請其他家信用卡的困難度也會大大增加，

若真的已經產生高額的循環利息且快入不敷出，可藉由債務整合來舒緩負債壓力，可參考之前所寫的文章：

• 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略!

• 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整!

• 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！

最後，一旦開始償還，有些付款方式，例如銀行所提供分期零利率活動或許就無法參加，不過這段時間還是應該以控管自己消費，盡快償還恢復信用才是上策，不是嗎？

信用卡循環利息與信用貸款

提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當好朋友，更多關於循環利率的說明可以參考我們針對信用卡循環利率的比較，每月計息而且高達 15% 的年利率（2015 年 8 月銀行法修正最高信用卡與現金卡循環利率不得超過 15%）可是相當可怕的，如果有人提供的是「期利率」概念，可不要輕易上當， 1.2% 的期利率，算上一年可是 14.4% 的年利率。

 

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卡債就是使用信用卡但未按時繳清長期所累積衍生出來的債務， 包含了使用信用卡預借現金、每期帳單只繳信用卡最低應繳， 每期未繳納的卡費使循環利率持續不斷利滾利造成龐大的循環利息， 不但本金沒還到，還衍生出更多的負債，而這些所積欠的信用卡本金及循環利息就是卡債 卡債超過10年聽說可以不用還？卡債不還會怎樣？ 一般所說的不用還是指本金的部分，超過15年追溯期債權人是可以主張不還， 但卡債所衍生出來的循環利息、違約金，這些是屬於銀行的獨立債權，銀行仍可向債權人追討， 且就算你拖延擺爛不還銀行錢，銀行還是可以向法院申請強制扣薪1/3，甚至查封你的個人財產，所以逃避是無法解決問題的 要進行卡債協商，第一步就是進行卡債整合，找卡債最高的債權銀行當作主要溝通對象，因為本身最大的債權銀行才可以按照實際的個人狀況減少利息。準備協商前，也需要備妥如最近年的綜合所的清單、財產清單、勞保異動明細等資料說明自己的財務狀況，其他銀行的債權狀況與最近三個月的薪資證明也需要先行準備好。 有卡債的人該怎麼還？ 卡債整合 一般在7年內都可以全部繳清，恢復信用的時間也較短 卡債協商若債務大到已經喘不過氣，每個月的生活開銷都有嚴重困難，則需要透過卡債協商，• 信用卡最低應繳有多恐怖?這一個主因讓77%的持卡人淪為卡債一族！ • 信用卡預借現金好嗎?內行人用這一招向銀行借款更划算！ 利息或稱利率共分兩種 單利:信用貸款，房屋貸款，汽車貸款等都是單利 複利：信用卡和現金卡等產品都是複利 兩者的差別： 匯豐銀行負債整合ptt 以10萬元的卡債為例，假設信用卡利率為10% 因為卡債都是複利所以一年的利息1萬元 如果情況改變，申請信用貸款來降息，條件相同 10萬元信貸10%單利來計算一年的利息為5499(不是1萬喔) 和信用卡複利這當中的差額將近一半，一般人分不出其中的差別而是看文字在辦貸款卻忽略了其中的差異 簡單公式：複利＝單利＊５５％ 如果有信用卡債務的網友，極力建議申請信貸償還，可以省下多數無謂的利息支出，結果一定優於消極不處理。 如果以30萬的信用卡債務舉例 轉換成信貸之後月付金示意如下 30萬/8%/七年/月付金 4,676 • 卡債越欠越多該怎麼辦?過來人都透過這2招來快速清償壞債！ • 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略! • 聯徵分數代表什麼意思?銀行沒告訴你的影響信用評分6大關鍵！ • 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整! • 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！ 卡債協商是找最大的卡債債權銀行來協商討論，徵求銀行對循環利息來做調降， 若金額還在你可忍受的範圍內信用卡循環利息是什麼？ 在每期信用卡帳單繳款截止日前尚未繳清當期該繳的總消費金額， 而未繳款剩餘的部分在下期帳單會依照各家銀行規定的利率來多增收的一筆利息信用卡循環利息試算： 目前信用卡循環利息年利率大約落在6～15％，15％為金管會規定的上限， 但普遍的銀行循環利率大多都超過10%，是極度高的， 一般新辦卡的人拿到帳單都會想說繳信用卡最低應繳就好， 殊不知下一期帳單馬上就多新增一筆循環利息要繳，完全搞不清楚怎麼一回事， 新的持卡人要先了解，只要當期信用卡帳單總應繳金額在繳款截止日前未繳清， 等同於同意銀行啟動增收循環利息機制，而循環利息就會在下一期的帳單中出現，，咬緊牙關仍可過日子的話，建議採用卡債整合， 卡債整合就是透過信用貸款來借低還高，透過信用貸款的低利率來償還卡債高循環利率的負債， • 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略! • 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整!• 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！ 卡債還清多久恢復信用？ 若你是透過卡債整合的方式還清，聯徵紀錄都會保留一年，還清一年之後才能申請信用卡或及貸款， 但若是以卡債協商的方式來繳清，則恢復信用的時間則需要五年 更重要的是，當每個月只付「最低應繳金額」，也就意味著動用了「信用卡循環利息」，並且已經對自己的信用分數造成了傷害，因為對於銀行來說，消費者應該選擇成本更低的其他貸款產品，像是信用貸款，個人信貸的平均利率男性為 5.872%，女性為約 6%，並擬定一個還款計畫且雙方同意，就可以開始執行，卡債協商最長還款期限為15年， 好處雖然時間可以拉很長，但恢復信用則需要更久的時間 都遠遠比信用卡的循環利率還要低，雖然信用貸款頂多三至七年就需要償還，每月還款額度增加，但長痛不如短痛，對於卡債族恢復自己信用來說是最有效的方式，另外轉換成信貸並同步答應剪卡，還可以多獲得最高 65 折的利率折扣。 卡債整合與卡債協商 雖然將卡債轉成信用貸款有許多好處，但有些卡債族可能已經拖太久了，自身信用已經撐不起來信用貸款的條件，這時就只好跟銀行進行卡債協商了。 在填寫前置協商申請書後，就正式與銀行進行卡債協商，依照銀行協商條件，與銀行溝通每月還款額與還款期限，部分銀行可以拉長至 15 年，但這段期間的信用評分還是不會提高，所以建議在審視自己收入狀況下，盡量減低還款期限的設定。 信用卡最低應繳是什麼？ 每月所寄來的信用卡帳單上除了每期消費所該繳的總金額外， 為了方便持卡人在資金不足的情況下得以在當期帳單還款的最低金額， 剩餘沒繳的部分則會開啟循環利息並且按日計算，這也是許多人步入卡債族的第一步 信用卡最低應繳金額要如何計算？ 一般來說信用卡帳單上都會顯示2筆金額，一個是當期應繳金額，另一項則是當期最低應繳金額， 當期應繳金額顧名思義就是你上期花費總共該繳的費用，也是本來就該繳的總金額， 而當期最低應繳金額普遍都以當期應繳總金額的10匯豐銀行負債整合ptt%為主，若金額低於1,000元則以1,000元計算， 假設你當期應繳金額是5萬元，則當期信用卡最低應繳就是5萬元 x 10% = 5,000元， 但剩下未還款的45,000元(5萬-5,000)則會累加到下一期的應繳金額並且會把循環利息給加進去， 循環利息就是信用卡最低應繳的原兇，讓人成為卡奴的最主要原因， 目前信用卡循環利息最高已由20%改為15%，一樣按日計息， 而假設你連當期最低應繳金額都沒辦法繳，下一期就會產生違約金，一般約300元～800元不等， 若你真的只繳了信用卡最低應繳金額，那就表示你啟動了循環利息機制，則下一期帳單的的繳費公式就變成如下： 當期應繳金額 = 當期新增消費金額 + 上期未繳金額 x (1 + 循環利率x天數/365) + 違約金(若上期連最低應繳金額都沒繳足就會產生) 當期最低應繳金額 = 當期新增消費金額 x 10% + 上期未繳金額 x 5% + 上期最低應繳差額(假設最低應繳5,000，但只繳3,000，就要再補2,000) 真的只繳了最低應繳該怎麼辦？3招遠離卡債族！ 信用卡最低應繳的設計認為是銀行為了增加營利所設計出來的機制， 別為了圖方便而陷入銀行高利息每個月利滾利的深淵裡，15%是非常非常高的利率，債務會越滾越大， 建議所有卡友們還是乖乖全額繳清，以免影響個人信用評分以及聯徵分數， 日後你要申請其他像房貸、車貸及信貸等貸款，這些只繳最低應繳並動用循環利息的紀錄都會被查到，卡債整合pt信用卡還款計算ptt　解決債務不用麻煩朋友t,卡債協商技巧,利息試算 - 卡債整合ptt,卡債協商技... 卡債風暴其實原因大家都應該很清楚，銀行審核花時間又嚴格，如果 ... 卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 ... 光一開，直卡債問題找誰處理於可。 當年「喬治瑪莉現金卡」害了多少人？一個卡奴如何把500萬債務 ... 近期有網友在《PTT》上發文，表示被銀行的正妹業務推銷辦卡，對方提到當年現金卡 ... 王至德律師分享他處理債務清理（卡債）案件的真實故事. 卡債整合利率,欠卡債ptt,利息試算.. -卡債整合利率,欠卡債ptt,利息試... 銀行卡債整合其實原因大家都應該很清楚，銀行審核花時間又嚴格，如果剛好你也銀行小白(信用紀錄空白者)可以提供給銀行的參考數據太少，銀行也不好隨隨便便看 ... 未婚妻卡債70萬想「擺爛」 他呆愣求助…網竟跪求「別放生 ... 一名男網友在《PTT》上PO文求助，自己的未婚妻欠了70萬的卡債， ... 快結婚，別放生，功德無量啊」、「光是擺爛債務不處理這點就黑名單了」。 卡債ptt 卡債ptt 立即幫你處理 - 房屋二胎免費估貸 -卡債ptt-卡債ptt-立即幫... 債務更生欠卡債協商原住民貸款條件整合負債推薦債務整合公司信用卡代償比較貸款融資跟銀行借錢是大事，建議先聽聽專家的建議這裡整理出任何借貸問題都可以 ... 企業小頭家貸款ptt-中和的卡債更生有哪幾家@ 信用貸款協商 ... -企業小頭家貸... 企業小頭家貸款ptt-中和的卡債更生有哪幾家 ... 你解決貸款問題，一般來說，貸款是它們的專業沒有錯，擅長處理一些難辦無法過件的，需要負債整合、信用不良貸款… 卡債處理 ... 多的時候，有跟國泰辦過小額信貸卻不知為何沒過上個月有跟王道申請貸款想還卡債也因為綜合評估沒過件只好去網路上找了XX. ... 請GOOGLE 忠訓申請貸款PTT. 卡債ptt 卡債ptt 條件不好貸款訣竅 - 小額貸款率利最低銀行2016 卡債ptt-卡債ptt-條件不... 卡債ptt 卡債ptt 條件不好貸款訣竅 ... 卡債處理卡債處理2016利率低銀行推薦 • 申辦土地貸款銀行申辦土地貸款銀行分享貸款利率低的銀行 • 嘉義房貸銀行嘉義房貸 ... 卡債ptt 急用錢安全快速處理方法卡債ptt - 車貸利率試算表公式 也會大大影響你最後申請貸款的結果，可能利率不好或是額度不高等等， 想要再申請其他家信用卡的困難度也會大大增加， 若真的已經產生高額的循環利息且快入不敷出，可藉由債務整合來舒緩負債壓力，可參考之前所寫的文章： • 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略! • 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整! • 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！ 最後，一旦開始償還，有些付款方式，例如銀行所提供分期零利率活動或許就無法參加，不過這段時間還是應該以控管自己消費，盡快償還恢復信用才是上策，不是嗎？ 信用卡循環利息與信用貸款 提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當好朋友，更多關於循環利率的說明可以參考我們針對信用卡循環利率的比較，每月計息而且高達 15% 的年利率（2015 年 8 月銀行法修正最高信用卡與現金卡循環利率不得超過 15%）可是相當可怕的，如果有人提供的是「期利率」概念，可不要輕易上當， 1.2% 的期利率，算上一年可是 14.4% 的年利率。 信貸還是卡債? - 不借她卡刷還會情緒勒索... 昨天去銀行開薪轉戶，小姐說現在有信貸優惠前三個月利息最低1.68%(起). 我有在想要不要去借個6萬的貸款把卡債還掉. 您於 如果我已經欠下過多的卡債，我會立刻這麼做。 - 明明已經償還了銀行上百萬，為什麼銀行還會跟我說，我欠的本金不但沒下降 ... 每天被債務追著跑，卡債、信貸、房貸、車貸、還欠親戚朋友一堆錢，該 ... 信用卡利率通常比信貸利率高的多，卡債族若想降低利息負擔，應該轉成 ... 卡債，會去申請第一筆信貸還清償，然後又過度消費，又累積卡債，再借第 ... 面對卡債壓力：協商、整合與轉信貸| › 面對卡債壓力：協商、整合與轉... 卡債是影響到許多人信用評比的關鍵，就算還清債務，聯徵中心還是會註記至少一年，沒有正常的進行卡債整合，透過協商與銀行溝通，或者是將卡債 ... 當年刷爆3張信用卡...一個卡奴告白：感謝曾被卡債壓垮，才有 ... 叢書 › 訂閱方案 › 今周學堂 - 我們那年代，一旦有了卡債，使用循環利息的話，利息大約是15%（ ... 除了信用貸款每個月固定協商信貸繳之外，信用卡的部份，我除了繳最低應繳金額，我還 ... 卡債轉信貸或分期省27倍利息 - 莉莉帶小敏到發卡銀行，表達將卡債轉成信貸或信用卡分期的意願，銀行評估後發現小敏卡債達十萬元，動用循環利息期間連續一年沒有遲繳紀錄，同意讓她將卡債轉 ... 借信貸還卡債? - › 閒聊 › 投資與理財 想詢問如果目錢有一筆約5萬的卡債在循環中(19.71%)然後借一筆信貸約14萬1 若分三年還清總利息1萬3左右一個月約還三千多會逐月遞減可設定提前還本金這樣有 ... 【負債整合】信貸、卡債整合，不須剪卡還能減少50%月付金！ 信用貸款繳不出來，3個讓還款更輕鬆的方法! 台灣理財通 負債整合3大好處，卡債、信貸不再追著跑！ 債務協商後3大注意事項，協商前必看！ 卡債風暴11年過去循環利息卡債大減 欠232萬卡債法院裁定「還7.2萬」銀行不服 網頁搜尋結果 信貸還款、申請不可不知的10件事！讓你順利還款0負擔-台灣 ... 信貸還款方式怎麼選？一般信貸還款方式分為2種，「本金均攤」及「本息均攤」不同之處在於本金及利息的計算方式，以下就讓台灣理財通帶你看信貸 ... 敗家女的洗心革面之路- 巧用錢- 理財- 麥肯納休閒鞋銷售人員謝依蕙曾經欠過80萬元的卡債，現在可是把「想要」和「需要」分得很清楚。 不過，以前的 ... 了80萬的卡債。 剪卡+小額信貸還債. 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清算免責卡債100萬還1萬卡債dcard卡債mobile01卡債卡債wiki卡債一次清償卡債一次清償折扣卡債一次結清卡債人生卡債上限卡債上班卡債已還本金卡債不還卡債不還會怎樣卡債分期卡債夫妻卡債心得卡債欠多久不用還卡債父母卡債出庭卡債出國卡債出境卡債打折卡債民事訴訟卡債民法卡債申請破產卡債多久會消失卡債如何解決卡債收到法院卡債死亡卡債自救卡債自救會卡債利息卡債利息計算卡債利率卡債助學貸款卡債更生卡債沒還會怎樣卡債身故卡債協商2021卡債協商卡債協商中信卡債協商打折卡債協商房貸卡債協商法律諮詢卡債協商金管會卡債協商信用卡債協商信貸卡債協商推薦卡債協商程序卡債協商貸款卡債協商銀行卡債協商聯徵卡債委外卡債往生卡債房屋拍賣卡債房貸卡債拋棄繼承卡債法扶卡債法院卡債法院支付命令卡債法院通知卡債保工會卡債保險卡債信貸卡債前置協商卡債律師函卡債美國卡債計算卡債限制出境卡債風暴卡債凍結卡債凍結帳戶卡債時效卡債案例卡債消滅時效卡債破產卡債破產法卡債追溯期卡債動產卡債問題卡債帳戶卡債強制執行卡債族卡債族開戶卡債清算卡債清算免責卡債清償證明卡債處理卡債幾年卡債循環卡債循環利息卡債循環利率卡債結婚卡債買車卡債買房卡債買股票卡債買基金卡債買機車卡債貸款卡債超過10年卡債超過15年卡債超過20年卡債開戶卡債開庭卡債債權轉移卡債意外險卡債意思卡債資產管理公司卡債資產管理公司一次清償可打幾折卡債電話卡債銀行卡債銀行戶頭卡債銀行協商卡債銀行凍結卡債銀行帳戶卡債影響卡債影響家人卡債憂鬱症卡債學貸卡債整合卡債整合利息卡債整合協商卡債整合推薦卡債整合與債務協商卡債整合銀行卡債機車卡債諮詢卡債優惠卡債聯徵卡債聯徵中心卡債還清多久恢復信用卡債離婚台中債務整合台南卡債協商台新flygo預借現金台新信用卡海外預借現金台新信用卡預借現金台新信用卡預借現金手續費台新信貸整合台新負債整合台新循環利率台新債務整合台新電銷債務整合台新預借現金台新預借現金分期台新預借現金密碼台新預借現金優惠台新銀行atm預借現金台新銀行卡債台新銀行卡債整合台新銀行信用卡循環利率台新銀行信用卡預借現金台新銀行前置協商台新銀行負債整合台新銀行循環利息台新銀行債務協商台新銀行債務整合台新銀行預借現金atm台新銀行預借現金台新銀行預借現金分期台新銀行預借現金時間台新銀行預借現金密碼台新銀行預借現金還款台新銀行預借現金額度台新銀行銀行債務協商台新銀行整合負債台灣卡債台灣金聯債務協商台灣理財通債務協商台灣理財通債務整合台灣循環利率台灣銀行前置協商台灣銀行債務整合台灣銀行預借現金失業前置協商失業債務協商永豐債務整合永豐預借現金永豐預借現金手續費永豐銀行卡債永豐銀行卡債整合永豐銀行信用卡循環利率協商信貸永豐銀行信用卡預借現金永豐銀行前置協商永豐銀行負債整合永豐銀行循環利息永豐銀行債務協商永豐銀行債務整合永豐銀行預借現金atm永豐銀行預借現金永豐銀行預借現金分期永豐銀行預借現金時間永豐銀行預借現金密碼永豐銀行預借現金還款永豐銀行預借現金額度永豐銀行銀行債務協商永豐銀行整合負債玉山信用卡循環利率玉山循環利率玉山預借現金額度玉山銀行卡債整合玉山銀行信用卡循環利率玉山銀行信用卡預借現金玉山銀行前置協商玉山銀行負債整合玉山銀行循環利息玉山銀行債務協商玉山銀行債務整合玉山銀行預借現金atm玉山銀行預借現金玉山銀行預借現金分期玉山銀行預借現金時間玉山銀行預借現金密碼玉山銀行預借現金還款玉山銀行預借現金額度玉山銀行銀行債務協商玉山銀行整合負債玉山銀行整合貸款企業債務協商兆豐卡債兆豐負債整合兆豐預借現金兆豐銀行卡債整合兆豐銀行信用卡循環利率兆豐銀行信用卡預借現金兆豐銀行前置協商兆豐銀行負債整合兆豐銀行循環利息兆豐銀行債務協商兆豐銀行債務整合兆豐銀行預借現金atm兆豐銀行預借現金兆豐銀行預借現金分期兆豐銀行預借現金時間兆豐銀行預借現金密碼兆豐銀行預借現金還款兆豐銀行預借現金額度兆豐銀行銀行債務協商兆豐銀行整合負債光洋科債務協商各家銀行循環利率合作金庫債務整合合作金庫預借現金合庫負債整合合庫債務整合地下錢莊債務協商多年卡債如何快速還卡債如何知道自己欠了多少卡債如何查詢卡債如何負債整合如何債務協商如何債務整合如何解決負債如何跟銀行債務協商如何與銀行債務協商如何整合債務如何還債存錢卡債安泰銀行卡債安泰銀行前置協商安泰銀行負債整合安泰銀行預借現金有卡債可以分期買機車嗎有卡債可以申請低收入戶嗎有卡債可以申請勞工紓困貸款嗎有卡債可以辦附卡嗎有卡債能繼承遺產嗎死亡卡債百萬負債老人年金卡債老公卡債老婆卡債老農津貼卡債更生人債務協商更生卡債私人債務整合良民證卡債車貸前置協商車貸債務協商車貸債務整合車貸繳不出來車貸繳不出來可以協商嗎車貸繳不出來可以賣嗎車貸繳不出來保證人車貸繳不出來被告車貸繳不出來被法拍車貸繳不出來當鋪車貸繳不出來賣車刷卡循環利率協商信貸和潤車貸繳不出來和潤債務協商委外銀行卡債怎處理房貸卡債房貸前置協商房貸負債整合房貸債務協商板信銀行債務協商板信銀行預借現金法扶卡債法扶卡債協商法扶前置協商法扶債務協商法拍債務協商法律扶助前置協商法律扶助基金會卡債法律扶助基金會前置協商法律扶助債務協商法院支付命令卡債法院卡債更生法院債務協商直銷卡債股票卡債花旗卡債整合花旗信用卡循環利率花旗信用卡預借現金花旗前置協商花旗負債整合花旗循環利息花旗債務協商花旗債務整合花旗預借現金atm花旗預借現金花旗預借現金分期花旗預借現金時間花旗預借現金密碼花旗預借現金還款花旗預借現金額度花旗銀行債務協商花旗整合負債花旗饗樂卡循環利率花旗饗樂卡預借現金金管會卡債金管會循環利率金管會債務協商金管會債務整合金融卡預借現金阿根廷債務協商保協商信貸 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整合負債是什麼ptt 不辦王道銀行信貸原因 中國信託銀行前置協商 車貸繳不出來可以協商嗎ptt 遠東銀行債務協商清償證明 當鋪借錢ptt 台新銀行土地貸款ptt 貸款整合中租車貸繳不出來ptt 如何開口借貸 信貸整合ptt　和潤車貸繳不出來ptt 中國信託銀行貸款率利試算表 上海銀行信用不良是否可借款ptt 速配貸信用貸ptt 凱基銀行借款審核時間 信用卡繳不出來ptt凱基銀行申請進度查詢ptt台新Richart信貸評價玉山銀行好嗎花旗銀行卡債超過15年ptt元大銀行個人信貸銀行ptt臺灣中小企業銀行信貸利率ptt王道銀行信貸ptt聯邦銀行借款ptt真心不推華南銀行借款ptt2021勞工房屋修繕貸款台新銀行信用卡繳一半ptt2021托嬰補助申請貸款顧問第一品牌和潤車貸繳不出來ptt永豐銀行學生貸款ptt京城銀行借錢條件ptt第一銀行信用不良是否可借款富邦銀行前置協商成功案例【中國信託銀行信貸照會】王道銀行評價ptt三信銀行貸款好過嗎ptt狗潔牙骨多久吃一次ptt花旗銀行卡債協商打折國泰世華債務協商電話ptt中國信託信用卡最低應繳金額試算ptt你確定要找安泰銀行借錢ptt信用卡最低應繳信用ptt台灣銀行借款沒過會通知嗎ptt貓→室內貓飼料ptt毛小孩保養推薦ptt分享免費嬰兒贈品索取ptt 狗→無穀飼料ptt 寵物百貨ptt真心不推遠東銀行信貸ptt新光銀行申請進度查詢ptt 國泰世華預借現金ptt 新竹地下錢莊利息ptt 元大銀行貸款沒過會通知嗎ptt 卡債超過15年ptt 兆豐銀行信貸好過嗎ptt 台北富邦銀行卡債信貸ptt 信用卡最低應繳金額會影響信用嗎ptt 低利貸款ptt 新光銀行生活費貸款貸ptt2021原住民微笑貸款條件花旗銀行信用卡最低應繳ptt新光銀行申請進度查詢ptt玉山銀行卡債多久會消失ptt債務協商清償後申請信用卡ptt銀行信貸還信用卡銀行債務協商清償後申請信用卡中國信託卡債整合ptt台北富邦銀行信用卡繳最低金額會影響信用嗎台新Richart貸款寵物用品展ptt寵物沐浴乳貓ptt狗狗皮膚過敏洗毛精ptt 新光銀行申請進度查詢ptt寵物用品網購ptt玉山銀行信貸審核時間中國信託能用信用卡繳信用卡費嗎ptt玉山銀行信用卡繳最低還可以刷嗎ptt第一銀行小額借錢ptt農會個人貸款ptt決定不辦安泰銀行信貸ptt 遠東銀行車貸心得分享ptt 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過件率richart小額貸款ptt兆豐銀行債務協商清償證明ptt真心不推辦凱基銀行借錢ptt信用貸款房屋ptt彰化銀行信貸利率ptt小白融資無薪轉ptt銀行信用融資ptt跟當鋪借錢還不出來ptt玉山e指貸利息ptt富邦銀行借錢試算ptt信用卡帳單分期花旗整合負債ptt過件率最高的銀行信貸ptt國泰世華彈力貸利息ptt信用卡繳不出來ptt裕融車貸繳不出來車貸繳不出來被法拍欠卡債20年ptt經驗分享_手機借款花旗銀行卡債一次清償折扣ptt沒薪轉貸ptt當鋪借錢好嗎ptt 新光銀行學生貸款ptt 台新Richart信貸審核時間花旗債務協商ptt 申請借款的陷阱與需要注意事項ptt 真心不推中國信託銀行貸款安泰銀行申請進度查詢代書借貸安全嗎ptt 負債怎麼變有錢車貸繳不出來被告土地銀行貸款經驗ptt民間信貸公司ptt代辦借貸公司推薦玉山銀行卡友貸條件ptt彰化銀行薪轉戶貸款ptt勞工失業貸款ptt無工作證明貸款ptt機車借款安全嗎ptt信貸還卡債ptt凱基銀行信用卡預借現金ptt 富邦銀行信貸經驗ok忠訓代辦要多久ptt小額貸款條件ptt鄉民貸倒閉ptt 原車融資ptt裕融車貸繳不出來ptt信貸整合OK忠訓有限公司收費標準ptt小額貸款20萬ptt 星展銀行信貸好過嗎債務協商ptt貸款代辦公司ptt第一銀行信貸沒過會通知嗎ptt桃園哪裡可以借錢不用滿20歲的方法ptt如何知道自己欠了多少卡債ptt 富邦銀行債務協商花旗銀行信貸還卡費ptt新光銀行信用貸款還不出來ptt車貸 dcard花旗信貸整合ptt花旗信用卡繳不起最低安心就業計畫資格ptt彰化銀行申請進度查詢ptt中租車貸繳不出來信貸遲繳ptt玉山銀行債務整合台新銀行債務協商ptt元大銀行債務協商清償證明ptt京城銀行勞工紓困貸款_ 民間融資利率ptt 花旗銀行債務協商清償證明基隆當鋪借錢好嗎ptt王道銀行申請進度查詢農會借錢好過嗎ptt台北合法民間貸款ptt  告訴你紓困整合速度最快的銀行是哪一家ptt 中古車貸款注意ptt中古車貸款銀行ptt 富邦銀行卡債一次清償折扣中國信託債務協商範本ptt 台中銀行整合負債ptt台中銀行申請進度查詢ptt 第一銀行負債整合ptt保單借款如何還款ptt紓困方案如何申請ptt

 

 

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《營建股》皇翔標下微風南京對面地上權 權利金創松山區新高

皇翔(2545)斥資8.5億元標下微風南京對面地上權案，高於底價約3.25億元，溢價率62%，換算每坪權利金單價約367萬元，創下台北市松山區權利金單價歷史新高。信義全球資產公司總經理柯宏安表示，本案標脫代表建設公司應持續看好市場對台北市核心商圈內的新辦公室需求，加上疫情對觀光產業衝擊大，該案規劃商辦可能性較高，租金預計可站穩2000元並挑戰3000元大關。而在目前疫情緊繃氛圍下，本案順利標脫也顯示精華區土地產品應仍可有一定的交易表現。此地上權案位在正南京東路上，鄰近復興南京捷運站，周遭有微風南京商場、台北小巨蛋，更是辦公室林立的黃金地段。基地總面積232坪，建蔽率65%、容積率400%，換算每坪權利金單價367.4萬元，超過中壽在2013年標下台北學苑舊址地上權的349.8萬元、以及富邦人壽2014年標下長春段土地地上權的239.8萬元，權利金單價在台北市地上權案排名第七，更創下松山區歷史新高紀錄，在目前嚴峻疫情氛圍下，仍令人振奮。皇翔建設近年積極取得土地開發，其中台汽北站一案也改開發頂級商辦，此次得標則是自2012年標下的士林官邸旁地上權案的第二個地上權案。柯宏安分析，本案位於台北核心的復興南京與敦北辦公商圈，今年Q1商圈空置率低於5%，是企業搶進熱區，而近年區域內幾筆地上權，包含中國人壽取得台北學苑原址、富邦人壽取得長春段土地、全球人壽取得國泰營區，也都擬興建全新辦公大樓，此外，去年富邦取得本案對面的王朝酒店，都可看出此區位的熱度。因此也看到附近屋齡超過30年的指標商辦租金有出現2000元行情，加上本案旁邊的台北金融中心大樓已有2500~2900元水準，而中壽敦北總部所揭露租金也突破3000元，甚至站上3500元以上，因此本案若開發成辦公，即使基地規模不大，不易打造大坪數產品，但以目前市場需求，得標業者應該會挑戰3000元租金大關。

《電腦設備》業外進帳吃補 神基挑戰季線反壓

神基(3005)日前宣布旗下全資子公司Hot Link Technology Ltd.擬處分Pacific Metal Developments Ltd.(PMD)股權，將進帳1.01億美元，獲利9千萬美元，約逾台幣25億元，挹注神基每股盈餘逾4元，最快本季入帳。外資連續3個交易日加碼神基，持股比逾3成。神基股價挑戰季線反壓。神基在2009年併購金屬機殼廠華孚(6235)旗下車用部門，正式打入汽車供應鏈。目前平均每月出貨逾1400萬顆安全帶轉軸至全球汽車廠，市占率約5成穩居全球龍頭地位。透過安全帶轉軸銷售，也成功將神基帶入車用零件供應鏈。神基目前的3大營收支柱包括:強固電腦、複合材料機殼和汽車零件。神基2020年合併營收達278.38億元，年增3.3%；營業利益31.16億元，年增4.7%；稅後純益為25.77億元，年增21%；每股稅後純益（EPS）4.4元，創歷史新高。董事會決議擬配發每股現金股利3.6元。神基今年前5月營收為126.4億元，年增17%，受惠強固型電腦出貨提升，加上遠距商機續旺，綜合機構件業績持強，法人看好神基本季業績將首度站上80億元大關，一舉刷新歷史紀錄。

多久可回到以前的生活？前台大醫揭1數據：初步解封不遠了

台灣昨增75例本土，創三級警戒以來新低，不少人期待還要多久才可以恢復以前的生活。對此，前台大感染科醫師林氏璧表示，為了達成群體免疫，疫苗接種覆蓋率有科學上的定義，但根據其他國家的經驗，只要打到30％至40％就有一定的成效，因此他保守估計，只要高風險族群3到4成的人先打完第一劑，距離解封的初期目標就不遠了。前台大感染科醫師林氏璧21日在網路節目《彭博士觀風向》上表示，過去一年全世界都面臨到「防疫」與「經濟」之間的拉扯，台灣目前三級警戒規劃至6/28，屆時是否會解封，他認為這取決於「是否將清零當作目標」。林氏璧指出，如果要以「清零」為目標，根據過去世界的經驗，病毒進入社區後就很難清零，不過也是有防疫中的好學生「紐西蘭」和「澳洲」可以參考，前者採用嚴格的封城標準，封鎖1個月就成功清零，但就台灣目前的警戒方式來看，強度會與當初的澳洲較相近，而澳洲花了3個多月才成功清零。其他許多國家即便採嚴格的策略，最後都難以將病毒趕出社區。林氏璧說，台灣這兩天又出現北農、士林照護中心的群聚事件，如果堅持一定要清零才可以解除封鎖，「那就有得等了，也不一定辦得到。」即便想說長痛不如短痛，一次將疫情警戒提升至第四級，因為現在確診數較少，能透過精準疫調抓出接觸者，加強控制1個月、半個月或許可把案例清零，但這要下很大的決心，因為努力做也不一定能夠做好。至於想要回到5月以前的生活需要多久？林氏璧解釋，群體免疫要打到多少疫苗有科學上的定義，也就是從疾病的R0值來看，一個人完全不受干擾可以傳給多少人，此外，打的是哪一種疫苗？保護力有多高？也都會影響，而打到多少才不會大量傳播，答案約是60％至70％，而美國專家最近則估要達到70％以上。 林氏璧透露，世界上許多國家都在打疫苗，發現大概打到30％至40％的人就有一定的成效，像是高風險族群、第一線的醫護人員等，先幫這些人打了一劑，就可以看到疫情趨緩的現像，當然也不能只看發生的案例數，重症與死亡的數字也要參考。「保守的話，初步30％至40％的人都打到第一劑疫苗，距離解封的初期目標就不遠了。」林氏璧提到，台灣近日收到的485萬劑疫苗，如果大家都先打第一劑，這個覆蓋率就到20%，其實就很不錯，日本打了很久也不到20％。另他也提醒，疫苗的保護力是50％至90％不等，接種過後只是提升保護力，讓人不容易染疫，並大幅減少重症出現的比例。文章來源：日本自助旅遊中毒者臉書

接受媒體訪問 蔡英文：感謝媒體堅守報導崗位

蔡英文總統今天(21日)接受媒體採訪，用手舉板感謝媒體工作者堅守報導崗位，她說，這一陣子，所有新聞工作者都很辛苦，年代和壹電視更是親身感受到疫情的威脅，「我們也希望就醫的夥伴能夠早日康復，大家都平安」。蔡英文在臉書表示，今天難得有機會利用晚間新聞時段，向全國民眾報告最近的防疫工作。被問到對於所謂「疫苗乞丐」的看法，她覺得這個乞丐的說法並不恰當。這一次日本和美國對我們疫苗上的協助，應該說是好朋友之間的相互幫忙。 她說，在疫情初期，台灣提供他們口罩，現在台灣在疫苗取得上碰到亂流，他們也提供協助。對於幫助我們的人，我們都心存感激，我們有能力的時候，也要多多幫助我們的朋友，這是好朋友之間的互相協助與幫忙。美國提供台灣疫苗的過程中有沒有什麼內幕？蔡英文表示，其實，整體來說，美國這次對各國的疫苗協助涉及好幾千萬劑，並非專對台灣，而是就所有需要的國家來做考量，並在美國總統層級做決策，所以我們也要再次向美國拜登總統和美國政府表達感謝之意，在最短時間內給我們最大的支持，台灣人都非常感動。事實上，為了聯繫取得疫苗，她說，所有相關的工作團隊都非常辛苦，早上處理台灣、日本，下午處理歐洲，晚上處理美國，在台灣的工作同仁常忙到深夜，而駐外的同仁也是。除了坐鎮指揮所有的進展，她也隨時在接收電話和訊息，確保有需要的時候，就能直接決策和處理。關於大家都很關心的疫苗問題，她在節目中重申，上週五，和永齡基金會郭台銘創辦人、台積電劉德音董事長會面時，已經達成共識，「我們尊重代理商，但也希望代理商的存在不要對我們取得疫苗造成障礙」。蔡英文表示，我們有幾個原則：原廠製造、原廠包裝、直送台灣，希望可以在這樣的前提下取得疫苗，相關工作也持續進行中。被問到國產疫苗，她也再次告訴大家，先前她提到國產疫苗的時候，還沒有解盲，也還不知道會不會成功。只是希望國產疫苗在七月底有第一波供貨，並沒有說一定要在什麼時候施打。現在國際疫苗供給的情況這麼緊張，許多國家領袖也都表達，最重要的是要有國產的疫苗，因為這具有戰略的意義。蔡英文強調，疫苗是否可以被核可，這是科學也是專業的問題，它不是政治問題，一定會依照科學標準來檢查是否符合上市的規定。我們是一個民主法治國家，不是威權專制國家，大家對自己國家體制要有信心。她也特別藉著這個機會，向媒體人說一聲辛苦了。這一陣子，所有新聞工作者都很辛苦，而且年代和壹電視更是親身感受到疫情的威脅，「我們也希望就醫的夥伴能夠早日康復，大家都平安」。

美國疫苗抵台民眾忍不住問一句 藍議員怒：民進黨別再大內宣

美國20日捐贈台灣250萬劑莫德納疫苗，紓解台灣疫苗荒。國民黨台北市議員張斯綱痛批，美國疫苗抵台消息曝光後，辦公室不斷接到「什麼時候輪到我打疫苗？」的詢問電話，但即便是加上日本、美國捐贈的疫苗，台灣目前疫苗總數也僅484萬劑，約只夠打到第六級、覆蓋率達17%而已，何況台灣不能一直仰賴國際捐贈，民進黨勢必得面對疫苗採購問題，而非只會大內宣。張斯綱20日在臉書發文表示，很感謝美國願意相助，捐贈台灣250萬劑莫德納疫苗，讓台灣疫苗不足的壓力得以紓緩，但日本加上這次美國捐贈的疫苗總數約374萬劑，我們自行採購的不論是AZ、Moderna疫苗約110萬劑，總共也才484萬劑，光從這些數字就能看出兩個大問題。張斯綱指出，第一，民進黨政府過去一年多來，一直以「超前部署」及「邊境管制」自豪，卻不知在「溫水煮青蛙」的狀況下，竟會讓找不到會議記錄的3+11成為防疫破口，然後才發現中央指揮中心對於國際採購合約的生澀，就是因為對疫苗政策的不重視，才會導致目前國際友人捐贈數量比自行採購還多的情況。第二，最近民眾都會致電詢問是否符合施打資格，「什麼時候輪到我打疫苗？」這句話儼然已成辦公室的日常，但加上美國捐贈的250萬劑疫苗，我們疫苗總數約只夠打到第六級、覆蓋率約只達17%而已。對此，張斯綱強調，台灣不能一直仰賴國際社會的捐贈幫忙，民進黨的疫苗採購策略到底是什麼，這是必須認真思考的事情；數字是冰冷的，感受是真實的，民進黨要積極面對這個大家最在意的問題，而不要像三倍券一樣，玩弄數字遊戲作為大內宣的素材。

【國企耍無賴】去年5月清潔費11月入帳 核三廠收「終止契約」才願給錢

台灣目前重要民生用電來源之一的核三廠，位在屏東恆春，現在卻被爆出國營企業疑似欺負包商。包商工人阿炎（化名，53歲）表示，老闆好友阿男（化名，55歲）包下年度勞務工程，5月的費用5百多萬元遲遲等到10月都還沒入帳，逼得阿男祭出最後手段，發公文要求「停工、終止合約」，核三廠才趕緊付了1個月的款項，而今年拖款狀況依舊，讓包商感嘆「核三廠吃人夠夠」。根據阿炎的說法，阿男第一次拿下核三廠的年度勞務合約是「廠房機組清潔維護」，內容包括「廠區廠房內外清潔、水電維修」、「宿舍區環境清潔整理、清洗制服」、「辦公室人力如派遣送公文、報表繕打輸入」及「垃圾收運分類」等，可進帳六千多萬元。該合約自2019年6月1日到2020年5月底，為期1年。首件合約到期前，阿男又標下同樣的勞務工作，為期2年（2020年6月1日至2022年5月底）。據了解請款方式為，阿男公司每月列出完工報表後，會交由主管單位核三廠供應課審查，通過便可拿到款項，核三廠每月需支付5百多萬元，「扣掉員工薪水，阿男其實沒賺多少，賺的只是『管理費』。」然而，核三廠自去年5月突然開始不核發款項，直至10月。「當時阿男因為剛拿到新的合約，不想打壞關係，數度詢問核三廠，但都沒有結果，只好到處向親友借錢，甚至將3間房子辦理二胎貸款，前後籌了2千萬多元支付員工薪水。他眼看公司就要被拖垮，去年10月26日才發函給核三廠，表示如果一直拖延撥款，他打算終止新契約，核三廠才陸續給錢。」阿炎透露。豈料，核三廠付款依舊「賴皮」，包商祭出「停工」，才拿的到錢。今年2至5月，核三廠再度未核發款項，5月18日，阿男又發函後，21日總算收到款項，不過卻只有2月份的報酬；6月7日，阿男再度向核三廠表達「沒拿到錢可能得停工」，4天後，核三廠才支付3月份的款項，至今仍積欠4月、5月的款項。 面對包商投訴，核三廠廠長林榮宜表示，他今年初曾要求廠內發包單位，如「無正當理由延期付款」導致包商收不到錢，單位主管就要到核三廠「高層晨會」報告、說明，而供應課經理吳文哲雖向本刊否認有拖欠包商半年款項，但坦承確實有延遲2至3個月，並承諾將儘快發放。至於垃圾車規格的爭議，吳文哲也表示雙方將會進行再次協商，儘速加以解決。更多 CTWANT 報導

徐若瑄狂咳1個多月症狀加重 憂「以後是不是沒法再唱歌」

藝人徐若瑄近來常與演藝圈好友開直播，希望陪伴網友度過居家防疫的日子，而她也透露因為嚴重的「胃食道逆流」，導致喉嚨出狀況，就連直播時都無法好好唱歌，讓她擔憂是否往後都不能再唱歌。徐若瑄日前表示得了「胃食道逆流」，已經好幾天沒有碰最愛的咖啡、巧克力及其他甜食，連東西也只吃七分飽，沒想到症狀沒有減緩，甚至火燒喉導致乾咳狀態長達一個多月，讓她無奈表示：「害我之前在直播的時候，也都沒能好好把歌唱給你們聽，該不會連綠茶、鹹的零食都不能吧」，不過近來狀況好轉，心情也逐漸變好，但仍不禁感嘆：「不舒服到懷疑人生，覺得以後是不是沒有辦法再唱歌給你們聽了」。此外，她也難得道出真心話：「想著我何德何能能讓大家支持我30年，雖然我不是最棒的那個，但我一直相信人的心態很重要，因為珍惜所以會不斷努力、因為時刻感恩，所以會認真對待工作，而機會也才會降臨」，接著更感性告白：「謝謝你們三十年來不離不棄愛我，我也愛你們」。對此，網友也紛紛回應：「胃食道逆流治療1年7個月，通常是心裡及無形壓力造成的」、「胃食道逆流真的非常傷喉嚨，千萬不能輕忽」、「要早點睡，作息正常了，什麼都正常了。你的身體在抗議了」、「食道逆流很難根治，飲食習慣和心情很重要」。

2019《絕世情歌》石梯坪

電影《絕世情歌》的場景，幾乎都在美麗的花蓮和臺東拍攝，包括花蓮的慶修院、大農大富、石梯坪以及臺東的鐵花村等，整部片透過優美歌曲的串聯，帶領觀眾的眼睛及耳朵經歷了一場美妙旅程。其中，電影有一幕特別選在海蝕壺穴景觀堪稱為全臺第一的「石梯坪」取景。這裡特殊的地質地形多分佈在沿海保護區、遊憩區內，多層階梯狀的隆起岩海階地形，上面佈滿壺穴、海蝕溝、海蝕崖，以及豐富的珊瑚礁群和熱帶魚群，隨處也充滿各式各樣的海藻、魚蝦、貝類等海洋生物，是一座寓教育樂的戶外自然生態教室。旅客可沿著風景區的環狀步道實地觀察，或登上17公尺高的單面山，飽覽石梯坪的特殊景觀，同時太平洋的壯闊浩瀚景象也能盡收眼底，成為不少旅客必訪景點之一。此外，石梯坪也是潛水者及海釣者十分熱愛的好去處。 石梯坪地址：花蓮縣豐濱鄉石梯坪52號電話：03-8781452時間：全日開放廁所：有本文作者:Bryan(本文摘自《花蓮趣》37期)

北農員工控訴音檔曝光 許淑華痛批：拿人命換營運

台北農產運銷公司爆出群聚感染，共有45人確診，台北市議員許淑華收到北農員工陳情，並將員工控訴音檔給台北市長柯文哲聽，痛批根本就是讓員工在恐懼中上班，「就是拿人命換營運」「就是要錢不要員工命」。許淑華昨（21）日在臉書表示，若不是收到北農員工陳情，沒有人會知道原來市府從5月20日爆出確診，到5月31日確診累計8人時，匡列人數竟不到5個，完全沒有積極疫調，且員工已經知道同事確診了，但身旁是否有潛在確診者完全不曉得。 許淑華指出，北農第一時間沒有休市，說因為民生用品很重要，員工冒著生命危險去上班，還從一市、二市被叫到其它市場支援，民生用品難道有比人命重要嗎？「柯市長不要跟我說北農經理是中央指派，到現在還在甩鍋！」既然是「同島一命」，許淑華認為，有問題就要解決，況且疫調本來就是衛生局的責任，大家現在出門看到人群都會感到緊張與壓力，這樣的心情，難道每天接觸超過萬人的北農員工沒有嗎？昨在台北市議會上，許淑華直接把北農員工控訴音檔給柯文哲聽，要讓柯知道，北農既不休市，對潛在接觸者也不匡列、不篩檢，根本就是讓員工們在恐懼中上班，同時也和柯文哲市長、黃珊珊副市長爭取確認：1、現在起所有在農產名單上面的，包括搬運工、拖工跟貨運工都要進行快篩；2、台北市上週六已成立疫調中心，北北基要共同疫調掌握匡列情況，套一句柯文哲常說「公開透明」，要求將疫調結果公佈讓市民知道。北農員工控訴音檔曝光 許淑華痛批：拿人命換營運

中方歡迎參訪 堅決反對聯合國人權高專涉港涉疆言論及有罪調查

中國常駐日內瓦代表團發言人劉玉印當地時間21日表示，當日聯合國人權事務高級專員（人權高專）在聯合國人權理事會無視事實，就涉港、涉疆等問題發表錯誤言論，干涉中國內政，中方對此堅決反對。並強調中方歡迎人權高專訪華並參訪新疆，同時也多次表明，此訪應是友好訪問，目的是促進雙方交流與合作，而不是進行有罪推定式的所謂「調查」。法廣報導，聯合國人權理事會會議21日開幕，人權高專巴舍萊（Michelle Bachelet）呼籲國際社會奮起，應對人權前所未有的嚴重倒退。她特別提到新疆和香港，希望今年能有意義地前往新疆，切實調查維吾爾人權狀況。她還說，《香港國安法》頒布已經一年，人權高專辦事處得知許多非常令人擔心的情況。 劉玉印指出，中國制訂和實施《香港國安法》屬於中國主權。《香港國安法》為保障香港長治久安和繁榮穩定，確保「一國兩制」行穩致遠提供了強大制度和法律保障，得到了廣大香港居民的支持和擁護；《香港國安法》實施後，香港實現由亂及治的重大轉折，香港民眾再也不用生活在動盪和暴力的威脅中，各項合法權利和自由在安全環境下得到更好行使，其中就包括言論、新聞、出版的自由。劉玉印說，任何自由都不是無邊界的，都不能突破國家安全的底線，有關國際公約對此有明確規定；香港是法治社會，法律面前人人平等，任何人都不能凌駕於法律之上，違反法律必然會受到法律追究。劉玉印表示，當前新疆社會安寧穩定、經濟繁榮發展、人民安居樂業，各族人民的各項人權充分得到保障；某些國家和勢力出於政治目的，散布關於新疆的無恥謊言，企圖抹黑中國形象、干涉中國內政、遏制中國發展，他們的圖謀不會得逞；中方歡迎人權高專訪華並參訪新疆，同時也多次表明，此訪應是友好訪問，目的是促進雙方交流與合作，而不是進行有罪推定式的所謂「調查」。 劉玉印強調，香港、新疆是中國領土不可分割的一部分，香港、新疆事務純屬中國內政，不容任何外部勢力干涉，中方捍衛國家主權、安全和發展利益，反對任何外來干涉的決心堅定不移；中方敦促人權高專尊重中國人民追求幸福生活的權利，停止發表干涉中國主權和司法獨立的錯誤言論，同中方開展建設性對話與交流，為雙方合作創造良好氛圍。

服用荷爾蒙避孕藥恐易不孕又變胖？吃下去前該知道的事

最傷身的一種內分泌干擾物，就是我們選擇用來操控荷爾蒙的「合成避孕藥」。若妳讀過我的第一本書《女性密碼》或看過任何一則我在 Facebook線上聊天的內容，就應該知道我對避孕藥的看法為何。讓我闡明自己的立場：從一位女權主義者的觀點來看，我認為每位女性只要有需要，在任何時候都應該要能使用避孕措施。從月經健康的角度來看，經期問題需要獲得更好的照護，而避孕藥並無法達到此一效果。我有一名客戶長年服用避孕藥來改變荷爾蒙失衡的狀態，她告訴我說服用避孕藥感覺像是「使用OK繃來覆蓋住需要縫合的深層傷口」，我覺得這個形容真是再好不過了。避孕藥無法解決妳的荷爾蒙問題，在荷爾蒙失衡上也不具備任何治本的效用，它就只是掩蓋了與這些症狀有關的疾病如雌激素過量、PMS、PCOS、子宮內膜異位症與子宮肌瘤而已。婦科醫生把避孕藥當成仙丹，定期開立來治療或控制上述病症；然而很可惜的是，避孕藥並沒有這般神奇的療效。以下我將解釋合成荷爾蒙實際上會如何綁架妳美好的四個週期循環階段。避孕藥結合了雌激素與黃體素製劑（一種合成黃體素）來共謀如何干擾妳身體自然的生理過程。它們會欺騙大腦，讓下視丘無法傳送訊號給腦下垂體，使其無法分泌黃體化激素（LH）或是濾泡刺激素（FSH），因此能有效防止濾泡增大，而濾泡內的卵子也就無法成熟。服用避孕藥後合成荷爾蒙之所以會處於穩定的濃度，是由於藥物抑制了自然生理循環中期的雌激素激增，一般來說雌激素激增會釋放卵子，一旦此階段受到了抑制女性就不會排卵。在可能性很低的情況下，假使有一顆卵子在所有這些合成荷爾蒙的對抗作用中依舊被排放出來，其受精的機率也非常小。這是因為合成黃體素製劑會使得子宮頸黏液增厚，形成讓精子更難游近卵子身邊的屏障。除此之外，自然的黃體素能維持子宮內膜的厚度使受精卵有好的著床環境；但黃體素製劑的作用和自然的黃體素完全相反，會使得子宮內膜變薄。若卵子受精成功，但子宮內膜卻因為太薄以至於無法順利留住受精卵的話，受精卵便會隨著經血一起流出體外。許多種類的避孕藥都試圖模仿自然的月經週期，也就是讓女性服用含有合成荷爾蒙的藥物三週，然後服用安慰劑一週，以此讓女性感覺自己有來月經，也就能較為安心地服用藥物。但在安慰劑週，妳所流出的經血一般稱為突破性出血，別被騙了：這不是真正的月經！因為妳根本沒有排卵，何來月經之有呢？這些是人工的生理週期，雌激素與黃體素都失去了自然的濃度起伏，留下的只有藥物帶來的靜態合成荷爾蒙，基本上會將妳長期困在沒有週期循環的情況裡。有些女性可能會認為：「嘿，太棒了！我能變得更有生產力，完成更多事情。」姐妹們請先別驟下結論，事實並非如此。由於妳的雌激素分泌量受到了抑制，黃體素的分泌量也非常低，無法提供大腦足夠的刺激來完全仿造出黃體期的階段，所以妳不會有力氣來完成任何計畫，事實上還可能會對各種事物都感到有些淡漠。妳被困在荷爾蒙沙漠中，無法使用生理週期四階段所賦予妳的能量，也就代表妳無法利用體內的創造模式來幫助自己實現腦中的想法與計畫。久而久之，藥物會大量耗盡妳體內的微量營養素，導致全身的生物系統都出現各種問題。此種方式絕對會讓妳的腎上腺過勞、增加罹患慢性壓力與系統性發炎的機率、並提高得到自體免疫疾病的風險。妳的身體是會付出代價的，我每天都能看到正在面對這些後果的女性。在我看來，服用合成避孕藥有著很大的機會成本，會讓妳與自己體內的女性能量來源漸行漸遠，並且使得下視丘—腦下垂體—卵巢的 HPO（hypothalamic pituitary ovarian）軸陷入沉睡。 合成避孕藥也會帶來一系列討人厭的副作用（像是使陰蒂與卵巢萎縮）、降低女性身體吸收微量營養素的能力、擾亂妳在基因層級上擇偶的機制、並剝奪了女性在與自己的生理週期同步時所能體會到的神奇感受。我每天都會聽到因服用避孕藥或使用其他種類的荷爾蒙避孕方式而受苦的女性說道：「我覺得自己都不像自己了」、「我的情緒一團亂」、「我一直都感到很疲憊」以及「我感到很憂鬱」，這些都是我最常聽到的一些抱怨，但卻只是女性服用避孕藥、使用避孕貼片、避孕環、或荷爾蒙IUD 的女性所面臨到諸多副作用的其中幾種而已。只要看看妳的荷爾蒙避孕處方上的小小資訊頁面就知道，上面都會列舉出一長串避孕藥可能會產生的副作用。女性並沒有被提醒說要注意透過合成避孕藥來操控荷爾蒙會產生的健康風險，而且就算避孕藥從1960年首次獲得使用許可以來已改良過多次，卻仍就留有諸多相同的潛在副作用。妳可能會注意到腹脹、頭痛、體重增加，但妳是否知道避孕藥也會造成憂鬱症、會長期抑制妳的性慾、儘管在停止用藥後還是會降低妳的生育能力呢？妳的婦科醫生是否告訴過妳所有的潛在風險，然後才開立合成避孕藥處方給妳呢？應該沒有吧。若妳在考慮讓女兒開始吃避孕藥來掩蓋她的經期問題的話，好好研究一下這些副作用。要知道只要採取配合生理週期階段的飲食與運動，妳女兒的月經就能變得規律，也不用面對荷爾蒙避孕藥會帶來的後果。並且要注意儘管許多的副作用與病症看起來像是個別的問題，但其實可能代表身體有著更嚴重、更具系統性的疾病存在。(本文摘自《找回妳的生理時鐘》/高寶書版 )【作者簡介】艾莉莎．維蒂Alisa Vitti艾莉莎擁有約翰．霍普金斯大學綜合營養研究所的學位，是功能營養學和女性賀爾蒙專家，也現代賀爾蒙保健公司FLO Living創始人、《WomanCode》的作者與MyFLO的創辦者。MyFLO是在iTunes上排名第一的付費應用程序，是第一個也是唯一的生理週期追蹤和週期同步應用程序。

徐若瑄狂咳1個多月症狀加重 憂「以後是不是沒法再唱歌」

藝人徐若瑄近來常與演藝圈好友開直播，希望陪伴網友度過居家防疫的日子，而她也透露因為嚴重的「胃食道逆流」，導致喉嚨出狀況，就連直播時都無法好好唱歌，讓她擔憂是否往後都不能再唱歌。徐若瑄日前表示得了「胃食道逆流」，已經好幾天沒有碰最愛的咖啡、巧克力及其他甜食，連東西也只吃七分飽，沒想到症狀沒有減緩，甚至火燒喉導致乾咳狀態長達一個多月，讓她無奈表示：「害我之前在直播的時候，也都沒能好好把歌唱給你們聽，該不會連綠茶、鹹的零食都不能吧」，不過近來狀況好轉，心情也逐漸變好，但仍不禁感嘆：「不舒服到懷疑人生，覺得以後是不是沒有辦法再唱歌給你們聽了」。此外，她也難得道出真心話：「想著我何德何能能讓大家支持我30年，雖然我不是最棒的那個，但我一直相信人的心態很重要，因為珍惜所以會不斷努力、因為時刻感恩，所以會認真對待工作，而機會也才會降臨」，接著更感性告白：「謝謝你們三十年來不離不棄愛我，我也愛你們」。對此，網友也紛紛回應：「胃食道逆流治療1年7個月，通常是心裡及無形壓力造成的」、「胃食道逆流真的非常傷喉嚨，千萬不能輕忽」、「要早點睡，作息正常了，什麼都正常了。你的身體在抗議了」、「食道逆流很難根治，飲食習慣和心情很重要」。

《電腦設備》營運動能轉強 欣技放量勁揚

工業電腦廠欣技(6160)受惠專案出貨及比較基期較低，2021年以來營運表現顯著轉強，首季獲利登近2年半高點，5月營收續升至近2年新高。法人看好今年營收可望維持雙位數年成長，帶動營運自去年谷底顯著回升、轉虧為盈。欣技股價5月初觸及28元的波段高點後，半個月急跌近44％、下探15.75元，隨後緩步震盪回升，近日上攻力道轉強，今（22）日開高後放量勁揚6.49％至25.45元，早盤維持5％漲幅，領漲工業電腦族群。 欣技5月自結合併營收1.24億元，月增達43.26％、年增達1.32倍，創近2年高點，累計前5月合併營收5.32億元、年增達52.62％，亦創近5年同期高點。首季歸屬母公司稅後淨利0.24億元，季增達1.08倍、較去年同期轉盈，每股盈餘0.36元，雙創近2年半高點。欣技今年以來營運表現好轉、5月營收成長動能躍進，主要受惠子公司邦頎對美國客戶行動POS、日本客戶自助服務POS機專案陸續出貨，加上去年同期全球各地受疫情爆發而封城、影響出貨造成比較基期較低，隨著營收規模擴大，帶動整體獲利顯著提升。展望今年，欣技將持續提出滿足市場及使用者需求的安卓平台產品解決方案，並針對5G、WiFi 6及2D/3D感測技術等進行研發，以迎接新的智聯網（AIoT）、全無線辦公室及物聯網、工業4.0相關應用領域需求。同時，欣技將持續著重優化行動支付、工廠自動化等應用所需的軟硬體功能，針對後疫情時代的行動支付及無人自助系統龐大需求，開發優化操作介面、進一步整合各支付機構，藉以提升軟硬體整合服務。欣技表示，面對充滿變數的產業前景，將持續以穩健經營原則審慎迎接挑戰，加速新產品研發拓展營收範圍，並嚴格控管成本、整合相關資源，拓展多元化經營方向，建構更穩健的經營體質，以提高營收及獲利表現。

蕭敬騰赴陸打疫苗遭酸 私下捐台醫療物資真性情善舉曝光

金曲歌王「老蕭」蕭敬騰本月初在上海接種國藥疫苗，經紀人證實他們一行人3月初就飛抵大陸預約打疫苗，參加完位於珠海的錄影後就轉赴上海打疫苗，目前完成第一劑接種，21天後將施打第二劑。消息傳開後引來部分網友負面批評，今(22日)週刊報導，蕭敬騰雖在大陸，從本土疫情爆發初期就關心台灣的消息，第一時間就捐贈物資，只是他為人低調，還逼經紀人不准發稿。本月初蕭敬騰在大陸醫院打疫苗照片瘋傳，隨後經紀人Summer回應，因持有台胞證在大陸可以免費施打疫苗，又因有當地工作行程，3月飛往大陸時就已經提前預約，目前打完狀況良好，「施打疫苗，是世界趨勢，保護自己，保護身邊的人，不造成社會負擔，早想接種，但工作時間一直沒對上」，也透露蕭敬騰在大陸工作，相當擔心親友，希望大家平安健康，疫情快點退散。據《鏡週刊》報導，蕭敬騰從出道以來總默默行善，雖這回被酸民批評到大陸打疫苗，仍未改變他善心初衷，其實早在台灣疫情爆發之初，蕭敬騰就私下安排捐贈醫療物資，真性情、不愛張揚的他還會「恐嚇」經紀人：「妳發稿試試看」。友人則透露，蕭敬騰近來天天關心台灣疫情狀況，私下常詢問哪些地方需要幫忙。對此，經紀人Summer低調說，蕭敬騰長年來就習慣在能力範圍內常態性的回饋社會，只因覺得都是「應該做的」，其他就不多做回應。而先前Summer也表示，蕭敬騰近來跟台灣的家人連繫，都會提醒大家要照顧好自己，跨海準備好乾糧、口罩等備用品送回家，希望家人對外減少接觸，平安撐過這波疫情。★中時新聞網提醒您：防範新冠肺炎，應使用肥皂勤洗手，搭乘大眾運輸或無法保持社交距離時，務必戴上口罩！回國若身體不適請主動通報，14天內出現疑似症狀請先撥打防疫專線，並戴上口罩儘速就醫，務必告知醫師旅遊史。※免付費防疫專線：1922、0800-001922

最常見且最有害的經期迷思 背後真相大破解

我們錯誤的教育要為關於月經極為常見的迷思負責，這些迷思讓我們對自己的荷爾蒙週期、自己的身體以及作為女性這件事情充滿負面感受，現在是時候來澄清事實了。●迷思一：PMS 就是經期的一部分情緒波動、小腹悶脹、爆痘。我們被告知說這些經前症候群是正常的，但最新消息來了：這不正常。PMS 的迷思是有害的，它強迫妳去接受沒必要的痛苦，當妳相信這種痛苦和問題都是過程的一部分時，妳就無法去尋找解決方法。人們會用 PMS 的迷思來反對女性表達自己的感情、意見與判斷，而對女性造成更大的傷害。人們把我們放在「被荷爾蒙影響」的框框裡（好像男性沒有荷爾蒙一樣！）來貶低女性的價值。→事實：科學顯示只有雌激素和黃體素於黃體期中分泌不平衡時才會導致 PMS。這種不平衡可能是由於飲食選擇，例如咖啡、糖、牛奶、節食、果汁斷食、低脂飲食的流行，或是那些會暗中抑制女性能量變化的事物所造成的。根據美國國家衛生院的生理週期研究，PMS 拖得越久不去檢查和治療，更年期停經後得到癌症、心臟病、糖尿病、失智症的風險就越大。若女性能讓生活與自己的生理週期同步、吃正確的食物、培養女性能量的話，PMS 的症狀自然而然就會消失，經期前反倒能成為自省、整理思緒、找出未來方向的時間。我能讓妳充滿自信，覺得自己什麼都做得到、什麼都完成得了，並且擁有想大掃除的欲望—既想打掃家裡也想整理自己的心情。我已經將PMS 重新更名為「優先照顧自己」（prioritizing myself），若有更多女性跟著這麼做，經前症候群的發生率就會減少許多。●迷思二：經痛是無法避免的超過半數的育齡女性都說她們每個月會經痛一到兩天。妳是否曾認為女性本來就會經痛，或女性註定要忍受經期的痛苦？當妳被告知這種經痛必須一輩子去「忍受」或「習慣」，只能接受這個現實，而不要去期待經痛會有所緩解，那妳現在該去做點事實查核了，因為女性其實是不必忍受經痛的。→事實：沒錯，妳的身體會產生一種前列腺素 PgE2，導致子宮收縮，分泌過多的話則會導致經痛。但妳知道身體同時也會產生另外兩種能自然緩解收縮的鎮痙劑，也就是前列腺素 PgE1 和 PgE3 嗎？感謝有這些自然止痛藥，比起引起痙攣，妳的身體更能夠雙倍有效地緩解疼痛。好消息是，當妳依照自身生理週期來攝取正確的食物時，妳就提供了身體製造好的前列腺素所需之基礎，可以順利減緩經痛。●迷思三：避孕藥有助於調節月經週期大多數的女性可能會認為吃避孕藥還是會來經，畢竟許多吃避孕藥的女性每個月都還是會流經血。事實：妳吃避孕藥時所產生的經血非真正的月經，而是「戒斷性出血」，與每個月荷爾蒙週期結束自然產生的月經完全不同。妳可能會很訝異地發現多數避孕藥的安慰劑週（或停藥期）是一種行銷策略這個事實。在避孕藥剛生產出來時，藥廠認為女性無法接受完全不流經血這件事，覺得會影響她們使用避孕藥的意願，於是便設計出了安慰劑週（停藥期）讓妳來經。要來真正的月經首先得排卵，但避孕藥實際上抑制了女性生理週期中的這個關鍵階段。沒有排卵，妳美好的生理週期就只能停在低荷爾蒙階段，無法進行新的循環，而且避孕藥也不會修正妳的荷爾蒙失衡，只會抑制荷爾蒙功能，讓妳在服用藥物的那幾年或數十年間都不用對自身的症狀追根究底，而使得整體健康情況更加惡化。除此之外，還有一堆嚴重的副作用要考量，我不是指避孕藥盒裡面附的那張小小的副作用清單喔，在後面的「生物駭客工具組」部分，妳將會發現更多婦科醫生沒告訴妳的壞處，例如避孕藥會使妳營養不良、擾亂妳體內的菌叢、增加罹患憂鬱症的機率。●迷思四：妳不「需要」有月經週期每隔幾年就會有一篇文章出來宣稱現代女性沒道理還要忍受月經，而事實上沒有月經能讓我們過得更好、更健康。許多婦產科醫生同意他們的病人扔掉安慰劑（或跳過停藥期），以連續服用避孕藥的方式，無限期地抑制排卵並延經。→事實：沒錯，人類是很神奇的物種，我們發現了一些抑制生理週期的方法，但這並不代表我們就該使用它。大自然比人類有智慧多了，女性與生俱來的生理週期是一個禮物，能長久維持身體的健康。利用刻意跳過生理週期的方式來干預這個系統，會造成嚴重副作用並危害到自身。排卵、來經是重要的保護措施，能保障女性未來數十年的身體健康，使我們免於罹患骨質疏鬆、心臟病、乳房疾病以及失智症。每一次的排卵及生理週期都等於是在我們的「健康銀行」中存入保護費，讓女性在停經後持續獲得保障。女性的月經週期對我們的整體身心健康來說是如此重要，以致於美國婦產科醫師學會宣佈月經和脈搏、體溫、呼吸速率及血壓一樣，是第五個生命徵象。如果妳的月經不來了，就代表健康狀況出了問題，有可能是雌激素濃度太低，而這也會導致心臟疾病和骨質疏鬆。若妳因為多囊卵巢症候群（PCOS）而停經或亂經的話，就代表妳的荷爾蒙系統失去了平衡，並且很可能會伴隨著長痘痘、心情起伏大、體重增加等症狀。每個月準時來經就像是每年健檢時血壓數值正常一樣重要，我建議各位監測自己的經期，追蹤經血的顏色與稠度、天數、流量以掌握自己的荷爾蒙健康。在「生物駭客工具組」部分我們將會深入探討月經一事，幫助妳解讀每個月經血的顏色、解決妳具體的經期問題，讓妳能擁有更愉快的生理週期。●迷思五：若妳經期會不舒服，那也是無可奈何的當妳感冒了，妳會讓它自己好起來，還是會採取行動來加快痊癒速度？當然是多吃維生素C、多休息、更加照顧自己才是合理的吧！但很奇怪的是，當我們遇到與經期相關的症狀時，像是經痛、大量出血、或點狀出血，卻傾向忽視這些問題。我們相信女性命中註定要有痛苦的經期，所以不會去想辦法改善。→事實：健教課根本沒教導我們正確的荷爾蒙知識，也沒告訴我們該怎麼提供自身協助，直接導致這類想法的出現。但事實上我們能做的事情可多著呢！妳能採取行動來調整荷爾蒙現況，讓經期變得更舒服。就像想讓感冒快點好起來一樣，妳也不必忍受經期問題。有一些簡單的週期生物駭客法，例如飲食、運動、營養補充品、以及時間管理方式，最快能在下一個週期時就能讓妳看到成效。(本文摘自《找回妳的生理時鐘》/高寶書版 )【作者簡介】艾莉莎．維蒂Alisa Vitti艾莉莎擁有約翰．霍普金斯大學綜合營養研究所的學位，是功能營養學和女性賀爾蒙專家，也現代賀爾蒙保健公司FLO Living創始人、《WomanCode》的作者與MyFLO的創辦者。MyFLO是在iTunes上排名第一的付費應用程序，是第一個也是唯一的生理週期追蹤和週期同步應用程序。